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2019年05月15日

☆ 糖質オフ ☆

今日テレビを見てて目から鱗な情報を聞きました。

パンは糖質の固まりというイメージがありますが、一緒に食べあわせると糖質オフに繋がる食材があるそうなんです。
☆  糖質オフ  ☆

それは、バターです!!
食パン1枚につき、バター10gram弱を塗って食べてると糖質と脂質が血糖値を上げるのを緩やかにするそうです。

白いご飯よりもチャーハンの方が良いともテレビで言ってました。
とある、特保の飲み物の宣伝を直ぐに思い出してしまいましたが。

お食事の最初には野菜から食べる
『ベジタブル ファースト』よりも今の研究ではお肉を最後に食べる
『ミート ファースト』なんですって。

お客様の中でも『糖質』を気にされている方は多いので、このお話をしてオススメしたいと思います。

パン ド ミ 290円
ハーフ 150円


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Posted by ブーランジェリーレスト at 22:53 │御所ヶ谷 D